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¿Qué son las ondas alfa? Para contestar esta pregunta primero debemos entender qué son las ondas cerebrales. [...]

La semana que viene se celebra San Valentín. Si piensas festejarlo con tu pareja, con tus amistades o contigo [...]

Si sentimos el impulso de ayudar a las personas que queremos cuando lo necesitan ¿por qué nos resulta tan [...]

Todos los años me pasa lo mismo. Cuando estoy disfrutando de las vacaciones veraniegas ando planeando qué voy a [...]

La petarda que llevamos dentro suele ser bastante negativa. En su incesante diálogo interno nos recrimina lo que [...]

Los tableros de Pinterest revelan mucho de una persona. Yo tengo dos cuentas en Pinterest, la primera la cree hace [...]

Las redes sociales, especialmente Instagram, se han hecho eco del post de Carla Borthwick donde expresa su [...]

Cada una de nosotras tenemos un lenguaje prevalente a la hora de pedir disculpas. Los cinco lenguajes son: [...]

Hoy os quería presentar al inglés Greg McKeown autor del libro Esencialismo: Logra el máximo de resultados con [...]

La felicidad y el éxito son algo muy personal. Lo que para alguien puede ser el cielo para otra persona puede [...]

Como prometí en el post de la semana pasada, hoy continuaremos desgranando las enseñanzas de la doctora Esther [...]

Esta semana os quería traer algunas de las conclusiones de la psicoterapeuta y experta en sexualidad, Esther [...]

El lunes que viene celebramos el fin de año, por si alguna de vosotras todavía no tiene claro los propósitos [...]

En 2017, Dan Buettner, autor y cabeza visible de Blue Zones, acudió al Foro Económico [...]

Hoy celebro mi cumpleaños, 51, nada más y nada menos. Tengo amigas que se deprimen cuando llega su [...]

Aunque a veces puede parecer que somos víctimas de nuestras circunstancias y que el control se nos [...]

Hace tiempo leí El secreto de las zonas azules de Dan Buettner. Este libro identifica [...]

La semana pasada hablamos de los elementos que conforman los relatos de nuestra vida , hoy [...]

Según el psicólogo Dan McAdams, la visión que tenemos de nosotras, del mundo y del lugar que [...]

Relajarse tiene muchos beneficios. Ahora que ya estamos en verano muchas de vosotras estáis de [...]

Contar con una rutina diaria puede ayudarnos a ser la mejor versión de nosotras mismas y a lograr [...]

Hay personas que confían en todo el mundo, hay otras que no se fían ni de su sombra. Pero primero y [...]

¿Cómo se convierte una en mariposa? se preguntó pensativa. Tienes que desear volar con tantas ganas [...]

Yo no sé vosotras pero hay gente con la que trato que me deja como si me hubiera pasado un camión [...]