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¿Qué son las ondas alfa? Para contestar esta pregunta primero debemos entender qué son las ondas cerebrales. [...]

Aunque hay información sobre el coronavirus para parar un tren, me parece que tener un blog y no hablar de este [...]

Mañana viernes se celebra el Día Mundial del Sueño bajo el lema Mejor sueño, mejor vida, mejor planeta. El [...]

Esta semana os traigo una receta con un sabor curioso. Cuando digo curioso no quiero decir que la sopa de judías [...]

La semana que viene se celebra San Valentín. Si piensas festejarlo con tu pareja, con tus amistades o contigo [...]

El azúcar es mi talón de Aquiles. Me gusta todo tipo de bollería, industrial y casera. No me puedo resistir. [...]

Si sentimos el impulso de ayudar a las personas que queremos cuando lo necesitan ¿por qué nos resulta tan [...]

La ciencia ha conseguido dar con la rutina nocturna perfecta para dormir mejor y mejorar nuestra salud. Aunque [...]

El primer paso para comer de forma sana es hacer una compra que facilite la consecución de este objetivo. Aquí [...]

Todos los años me pasa lo mismo. Cuando estoy disfrutando de las vacaciones veraniegas ando planeando qué voy a [...]

La petarda que llevamos dentro suele ser bastante negativa. En su incesante diálogo interno nos recrimina lo que [...]

No sé si os pasa como a mí, pero a pesar de que mi época estudiantil queda ya lejos septiembre sigue marcando [...]

Los tableros de Pinterest revelan mucho de una persona. Yo tengo dos cuentas en Pinterest, la primera la cree hace [...]

Las redes sociales, especialmente Instagram, se han hecho eco del post de Carla Borthwick donde expresa su [...]

Llegó el verano y llegaron las quemaduras. A veces por conseguir cuanto antes ese moreno, desoímos los consejos [...]

¿Qué o quiénes son la docena sucia y los quince limpios que tanto se ven por Internet? Desde 2004, la [...]

Cada una de nosotras tenemos un lenguaje prevalente a la hora de pedir disculpas. Los cinco lenguajes son: [...]

Hoy os quería presentar al inglés Greg McKeown autor del libro Esencialismo: Logra el máximo de resultados con [...]

La felicidad y el éxito son algo muy personal. Lo que para alguien puede ser el cielo para otra persona puede [...]

Esta semana os quería presentar a la vidente y médium norteamericana Laura Lynne Jackson. No sé si os pasa como [...]

Como prometí en el post de la semana pasada, hoy continuaremos desgranando las enseñanzas de la doctora Esther [...]

Esta semana os quería traer algunas de las conclusiones de la psicoterapeuta y experta en sexualidad, Esther [...]

En el podcast de Goop del 5 de abril de 2018 entrevistan a Anita Moorjani, pero ¿quién es Goop? ¿Quién es [...]

El lunes que viene celebramos el fin de año, por si alguna de vosotras todavía no tiene claro los propósitos [...]